Mamak’ta yaşayan 52 yaşındaki Dalbudak, geçen yıl sağ bacağından toplardamar ameliyatı olduktan sonra iki kere kalp krizi geçirdi. Daha sonra anjiyo yapılan Dalbudak, tabibinin teklifiyle diyetisyene başvurdu.

Dalbudak, Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezinde yapılan değerlendirmeler sonrasında kilo denetiminin sağlanabilmesi hedefiyle şahsa özel beslenme programına alındı. Sağlıklı halde kilo veren Dalbudak’ın, sol bacağından yapılması planlanan toplardamar ameliyatı da iptal edildi. Dalbudak, sürecin başından itibaren beslenme listesine tam ahenk sağladığını ve spor salonuna üye olarak etkin ömür biçimini benimsediğini söyledi.

Daha evvel yürüyüş bile yapamadığını tabir eden Dalbudak, “Öncelikli maksadım kilo vermekti, başardım. Şu anki gayem sağlıklı spor yapıp istediğim fiziğe kavuşmak. Yaşım 52 ancak sağlıklı yaşlanmak istiyorum.” dedi. Dalbudak, eşinin 6 yıl evvel tüp mide ameliyatı olduğunu ve diyabet, kalp ile tansiyon hastalıklarının denetim altına alındığını lakin farklı sıhhat meseleleri yaşadığını belirterek, mide ameliyatından sonra aldığı besinlere reaksiyon göstermeye başladı. Bu yüzden doğal yollarla kilo vermek en sağlıklısı.” değerlendirmesinde bulundu.

Sağlık Bakanlığı Mamak Kartaltepe Sağlıklı Hayat Merkezinde misyon yapan Diyetisyen Ayşenur Çetin, Dünya Sıhhat Örgütü’nün obeziteyi artık hastalık olarak tanımladığını hatırlatarak, sağlıklı ömür için kâfi ve istikrarlı beslenmenin kıymetini vurguladı. Çetin, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde danışanlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırdıklarını belirterek, “Fizyoterapist, psikolog, sosyal hizmet uzmanı ve çocuk gelişim uzmanı üzere farklı alanlardaki uzmanlarla birlikte çalışıyoruz. Danışanlarımız doktor yönlendirmesiyle beden tahlili ve kan analizleriyle bireye özel beslenme programlarına alınıyor.” diye konuştu.

Hakverdi Dalbudak’ın kilo verme sürecine ait de bireye özel beslenme programı uygulandıklarını aktaran Çetin, “Başlangıçta kan kıymetleri olağanın dışındaydı ve daha evvel de kalp krizi geçirmişti. Sağlıklı bir süreçle olağan hudutlara ulaştık ve tekrar ameliyat olmasına gerek kalmadı.” tabirlerini kullandı. İnternette sıkça karşılaşılan süratli kilo verdiren diyetlere karşı da Çetin, “Su diyeti, 3 günde kilo verdiren şok diyetler üzere metotlardan uzak durulmalı. Bunlar karaciğer ve böbrek işlevlerini bozarak sıhhati tehdit ediyor.” ikazında bulundu.

Çetin, çocukluk çağı obezitesinin önlenmesi gerektiğinin de altını çizerek, “Yağ hücrelerinin sayısı çocuklukta artıyor. Yetişkinlikte ise hacimleri büyüyor. Bu yüzden erken yaşta sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak değerli.” formunda konuştu. Çetin, Sağlıklı Hayat Merkezlerinden hizmet almak isteyenlerin, randevuyla fiyatsız danışmanlık alabileceklerini bildirdi.